ATENÇÃO: [segredo revelado]
NÃO FAÇA SEU PRÓXIMO TREINO ANTES DE DESCOBRIR ISSO.
Descubra agora o erro silencioso que faz milhares de mulheres desistirem da academia nas primeiras semanas.
Não é exercício secreto.
Não é dieta maluca.
Não é nenhuma
promessa milagrosa.
Não precisa ficar horas na academia.
O que vou te contar aqui é algo muito mais simples e provavelmente é justamente o que está faltando na sua rotina hoje.
Eu sei que toda vez que você entra ou já entrou em uma academia você:
- Abre o Instagram ou Tiktok;
- Procura um treino qualquer de uma blogueira famosa;
- Escolhe a máquina que está vazia;
- Copia o exercício da mulher ao lado;
- Repete sempre as mesmas coisas porque não sabe o que fazer...
- Fica 40min na bike ou esteira...
Às vezes até recebe uma ficha de treino mas fica totalmente perdida e com vergonha de "incomodar" seu professor com dúvidas sobre o exercício...
Entenda, você não está seguindo um plano...
ESTÁ IMPROVISANDO.
Esse improviso durante semanas pode transformar seu tempo na academia em uma sequência de treinos sem direção ou pior ainda, te desmotivar completamente em seguir seus treinos!
Pode ser que você já tenha iniciado e parado seus treinos muitas vezes ao longo da vida, eu sei disso, eu já estive no seu lugar...
Deixa eu adivinhar...
Você decidiu que dessa vez vai mudar seu estilo de vida, seu corpo, sua mente mas chegou na academia e ficou perdida do lado do bebedouro enchendo a garrafinha de água olhando todas aquelas mulheres treinando como se tivessem feito aquilo a vida toda.
Aí então, viu que alguém saiu de uma máquina qualquer para copiar o exercício e pesquisou "treino de glúteo feminino" .
Depois disso você...
Salvou 17 Reels...
Fez 3 exercícios de um vídeo...
mais dois de outro vídeo...
Terminou na esteira por 10min
E foi embora pensando...
“PELO MENOS EU TREINEI.”
É TREINAR SEM DIREÇÃO.
Você não precisa se esforçar mais.
Precisa saber exatamente onde colocar o seu esforço.
Imagine chegar na academia e não precisar pensar no treino...
Séries?
Prontas.
Repetições?
Prontas.
Ordem?
Prontas.
TUDO REUNIDO EM UM ÚNICO LUGAR!
SEU PRIMEIRO PLANO DE TREINO DE VERDADE.
Um programa digital de musculação para
VOCÊ QUE:
Frequenta uma academia mas sente que não está chegando no seu objetivo desejado;
Chega na academia com vergonha, inibida e medo de ser julgada por não saber usar as máquinas, faz sua esteira ou bike e em 40min vai embora;
Sente que precisa voltar pros treinos e levar sua saúde a sério dessa vez;
Mulher, entenda, em vez de entregar uma ficha enorme e desejar “boa sorte”... o Shape de Diva divide sua evolução em três momentos.
SEU PLANO
30 • 60 • 90
FASE 01
✨ desperta ✨
Dias 01 - 30
Um manual para te guiar nos primeiros dias
É hora de conhecer os exercícios, entender as máquinas, encontrar suas cargas, aprender a registrar, criar rotina.
MISSÃO: PARAR DE SE SENTIR COMPLETAMENTE PERDIDA.
Tudo será acompanhado e registrado durante as etapas!
FASE 02
💪 evolui 💪
Dias 31 - 60
Os códigos da sua evolução começam aqui
Início do seu plano de evolução:
- carga;
- repetições;
- execução;
- esforço;
- consistência.
MISSÃO: PARAR DE APENAS “FAZER O TREINO” E COMEÇAR A PROGREDIR NELE.
Tudo será acompanhado e registrado durante as etapas!
FASE 03
✨ transforma ✨
Dias 61- 90
Os resultados que você tanto esperou se tornam realidade
Nessa fase, você já se sente completa e realizada por estar cada dia melhor na academia e com a que tanto queria constância
MISSÃO: TREINAR COM MUITO MAIS CONSCIÊNCIA DO QUE QUANDO COMEÇOU.
Tudo será acompanhado e registrado durante as etapas!
E você não recebe apenas treinos!
ENTENDA O PROGRAMA DIGITAL COMPLETO
👑 Seu Planejamento Completo
Seu cronograma organizado em 3 fases para você abrir, olhar e saber exatamente qual é o treino do dia.
R$57,00
🏋️ Guia Visual De Exercícios
Um guia visual para facilitar a identificação dos exercícios, movimentos e equipamentos do seu treino.
R$27,00
📈 Tracker Da Diva
Um espaço para anotações de cargas e repetições e tenha uma referência clara do que você fez no treino anterior.
R$17,00
📸 CheckPoint Da Diva
Registre fotos, medidas, peso e desempenho nos principais momentos dos seus 90 dias.
R$17,00
⚡Guia De Progressão
Entenda quando manter e quando avaliar uma progressão no seu treino.
R$27,00
🔄 Guia de Substituições
Tenha alternativas para adaptar exercícios quando determinados equipamentos não estiverem disponíveis.
R$17,00
SE VOCÊ COMPRASSE TUDO SEPARADAMENTE:
R$152,00
mas você não paga esse valor hoje...
APENAS HOJE, CONDIÇÃO ESPECIAL DE LANÇAMENTO todo o SHAPE DE DIVA sai por:
R$37,00
PAGAMENTO ÚNICO E ACESSO VITALÍCIO!
Sem assinatura. Sem mensalidade. Sem cobrança surpresa no mês seguinte.
Você deve estar pensando depois de adquirir o programa digital,
O QUE EU FAÇO HOJE?
✅ Você já paga a academia.
✅ Você já separa a roupa de ir
Você já inicia sua transformação
Mas antes de decidir, quero te mostrar o resultado de algumas mulheres que já testam!
"MAS EU NUNCA TREINEI"
Melhor ainda!
Você não precisa desaprender meses de treino aleatório! O Shape de Diva foi pensado justamente para iniciantes.
"EU TENHO VERGONHA DA ACADEMIA"
Ninguém nasceu sabendo!
Você não nasceu sabendo como usar um aparelho da academia, e ninguém nasce sabendo disso! Todos foram aprendizes um dia... Toda DIVA já foi uma iniciante!
"EU ESTOU FORA DE FORMA"
Sua referência é você contra você mesma!
Durante 90 dias você terá um plano a ser seguido, e só precisa seguir o passo a passo para mudar sua realidade!
"MAS EU JÁ TENHO 40, 50, 60 ANOS..."
Acredite em você!
O programa é voltado para iniciantes, independente da sua idade, o ponto de partida de cada uma é individual!
O SHAPE DE DIVA É PRA VOCÊ QUE:
Pra quem está começando ou recomeçando na academia;
Voltou depois de muito tempo;
Nunca conseguiu criar consistência;
Não sabe montar treino;
Não entende progressão de cargas;
Fica perdida entre as máquinas;
Quer parar de depender de treinos aleatórios da internet.
R$37,00 • Pagamento Único •
Agora eu vou tirar a única desculpa entre você e o seu primeiro treino!
Talvez você tenha chegado até aqui pensando:
E se eu comprar e não for para mim?
VOCÊ TEM 7 DIAS PARA DECIDIR.
Se dentro desse período você simplesmente concluir: "NÃO ERA ISSO QUE EU ESPERAVA".
Tudo bem, você solicita o cancelamento dentro do prazo e recebe 100% do valor pago de volta, conforme as condições de garantia!
ENTÃO A DECISÃO FICA RIDICULAMENTE SIMPLES:
Você pode fechar esta página...
Continuar chegando na academia sem um plano, escolhendo exercícios na hora e tentando montar seus treinos com aquilo que encontra pela internet.
OU...
Pode investir R$37 uma única vez, acessar o Shape de Diva agora e finalmente ver como funciona um planejamento organizado para os seus próximos 90 dias.
E SE NÃO FOR PARA VOCÊ?
VOCÊ TEM 7 DIAS PARA PEDIR SEU DINHEIRO DE VOLTA.
R$37,00 • Pagamento Único •
7 Dias de Garantia!
Nunca treinei ou não entendo nada de academia. O Shape de Diva é para mim?
Sim. O Shape de Diva foi pensado justamente para mulheres que ainda se sentem perdidas na academia. Você recebe os treinos organizados, exercícios, séries, repetições e uma lógica de progressão para não precisar chegar lá e decidir tudo na hora.
Preciso treinar 5 vezes por semana?
A estrutura principal foi organizada para 5 dias de treino, mas você pode ajustar sua rotina conforme sua disponibilidade. O mais importante não é fazer tudo perfeito — é construir consistência e seguir uma estrutura em vez de treinar no achismo.
Como vou receber o Shape de Diva?
Após a confirmação do pagamento, você recebe as instruções para acessar o conteúdo digital no seu e-mail cadastrado. Tudo fica na palma da sua mão, podendo acompanhar seus treinos pelo celular de forma prática.
E se minha academia não tiver alguma máquina do treino?
Você também recebe o Guia de Substituições, com alternativas para situações em que determinados equipamentos não estiverem disponíveis. Assim, uma máquina ocupada ou inexistente não precisa acabar com o seu treino.
E se eu comprar e perceber que não era o que eu esperava?
Você tem 7 dias de garantia. Entre, conheça o Shape de Diva e veja como o programa funciona. Se dentro do período de garantia decidir que não é para você, poderá solicitar o cancelamento conforme as condições informadas na compra.
